擔(dān)心自己的身體健康是非常正常的。事實上，適當(dāng)?shù)年P(guān)注身體健康狀態(tài)是非常必要的。因為如果不這樣的話，人們可能會忽視自己身體上出現(xiàn)的一些問題。但是，有些時候，人們會過度擔(dān)心自己的身體，甚至是小孩子都會有這樣的問題。那么，孩子們在擔(dān)心自己的身體健康的時候，父母應(yīng)該怎么辦呢？

  1.在生病期間保持冷靜

  孩子們通過父母來知道自己的健康狀況。孩子們在生病的時候，父母要關(guān)心孩子們的病情，但是，不能因為孩子們的病情出現(xiàn)了一些新的狀況就陷入恐慌。因為孩子們能夠感受到父母的情緒，不管父母是以怎樣的方式傳達(dá)出這樣的信息。

  2.不要大聲的理論

  同樣，父母應(yīng)該將自己的疑惑放在心里。因為父母有時候會認(rèn)為孩子們的病情非常的嚴(yán)重。然而，父母在討論孩子們的病情的時候，盡量不要讓孩子們聽見，因為孩子們在聽到之后可能會有一些負(fù)面的情緒。

  3.了解疾病是不是會傳染

  孩子們在看到自己的家人經(jīng)歷了非常嚴(yán)格的治療之后，對自己的健康狀態(tài)產(chǎn)生過度的擔(dān)心。因此，父母要向孩子們說明這樣的情況。并且確定病情是不是會傳染。如果會傳染的話，那么就應(yīng)該讓自己的孩子遠(yuǎn)離病房。

  4.幫助你滿心憂慮的孩子

  一個非常擔(dān)心生病的孩子在父母的一些簡單的干預(yù)下能夠得到非常多的幫助。父母通過給孩子們講一些關(guān)于勇敢克服逆境的故事能夠緩解孩子內(nèi)心的憂慮。有些時候，父母可能要幫助孩子們克服生命中所有的挑戰(zhàn)，其中就包括來自于衛(wèi)生健康的挑戰(zhàn)。

  5.幫助你焦慮的孩子

  如果你的孩子對自己的身體狀況感到非常的焦慮的話，那么，僅僅使用這些簡單的方法或者是家庭治療方法都可能起不到作用。健康焦慮也是焦慮癥的一種類型。當(dāng)孩子們出現(xiàn)了這樣的癥狀之后，父母應(yīng)該要帶孩子們盡早去做診斷和治療。

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